MEMANGGIL.CO - Program Makan Bergizi Gratis yang digagas oleh Presiden terpilih, Prabowo Subianto, telah dimulai di beberapa daerah. Adapun aspek penting yang tidak boleh dilupakan dalam menjalankan program ini adalah kebersihan, terutama dalam hal mencuci tangan sebelum makan.
Pengertian Cuci Tangan
Cuci tangan adalah tindakan membersihkan tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir untuk menghilangkan kuman, bakteri, dan virus yang dapat menyebabkan penyakit. Cuci tangan yang dilakukan dengan benar sangat penting untuk menjaga kebersihan, mencegah penyebaran penyakit, dan meningkatkan kesehatan pribadi.6 Langkah Cuci Tangan yang Benar
Menurut standar World Health Organization (WHO), ada enam langkah cuci tangan yang perlu dilakukan untuk memastikan tangan benar-benar bersih dan bebas kuman:- Tuangkan cairan handrub pada telapak tangan atau ambil sabun pada tangan basah.
- Usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.
- Usap dan gosok punggung tangan secara bergantian untuk membersihkan kuman di bagian ini.
- Gosok sela-sela jari tangan dengan cara saling mengunci jari-jemari dan pastikan kuman terangkat.
- Bersihkan ujung jari secara bergantian, termasuk kuku yang bisa menjadi tempat penumpukan kuman.
- Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian, kemudian letakkan ujung jari pada telapak tangan dan gosok perlahan.
Manfaat Cuci Tangan
Cuci tangan yang dilakukan dengan benar memiliki banyak manfaat, antara lain:- Mencegah penyebaran kuman dan penyakit.
- Menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan pribadi.
- Mengurangi risiko infeksi saluran pencernaan dan pernafasan.
- Meningkatkan kesadaran akan pentingnya kebersihan dalam kehidupan sehari-hari.
