MEMANGGIL.CO - Puasa Senin Kamis adalah amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Berikut niat puasa Senin Kamis, waktu pelaksanaan, doa berbuka hingga manfaatnya.
Puasa Senin dan Kamis mengikuti prinsip yang sama seperti puasa wajib, yakni dimulai sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Dalam menjalankan puasa Senin dan Kamis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yakni waktu pelaksanaan, niat dan doa berbuka.
Waktu Puasa Senin dan kamis
Mengenai waktu puasa senin kamis yang benar sebenarnya tidaklah berbeda dengan puasa lainnya.Anda dapat melaksanakan ibadah puasa sejak terbit matahari sampai dengan magrib tiba. Sebelum memulai ibadah saum pada hari Senin dan Kamis, dianjurkan untuk melaksanakan sahur terlebih dahulu.
Selama menjalankan puasa, Anda harus menahan diri untuk tidak melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa, seperti makan dan minum.
Niat Puasa Senin Kamis
Walaupun dilakukan pada pekan yang sama, niat puasa Senin Kamis dianjurkan untuk dibaca terpisah sesuai dengan hari puasa tersebut dijalankan.Doa niat Senin dan Kamis juga diperbolehkan untuk dibaca tengah hari selama Anda belum melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa dari terbitnya fajar.
- Untuk niat puasa Senin adalah sebagai berikut:
Artinya: Saya berniat puasa pada hari Senin sunnah karena Allah Ta'ala.
- Sementara untuk niat puasa Kamis, yaitu:
Nawaitu sauma gadin fi yaumil-khamisi sunnatan lillhi ta'l.
Artinya: Saya berniat puasa pada hari Kamis sunnah karena Allah Ta'ala.
Doa Buka Puasa Senin Kamis
Saat waktu berbuka tiba, dianjurkan membaca doa buka puasa Senin Kamis. Adapun doa berbuka puasa Senin dan Kamis yang dianjurkan adalah sebagai berikut:Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin.
Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu atau karena-Mu aku berpuasa, dengan-Mu aku beriman, dan atas rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih."
Manfaat Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis adalah amalan sunnah yang dilakukan pada hari-hari tersebut sebagai bentuk ibadah dan ketaatan kepada Allah. Ada beberapa alasan dan manfaat puasa Senin Kamis.- Mengikuti Sunah Rasulullah: Nabi Muhammad SAW dikenal sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Beliau bersabda, "Amalan-amalan diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, dan aku ingin amalanku diperlihatkan ketika aku sedang berpuasa." (HR. Tirmidzi)
- Hari Senin dan Kamis adalah hari dibukanya pintu surga: Hari Senin dan Kamis juga disebut sebagai hari yang istimewa karena Allah membuka pintu surga-Nya pada hari tersebut.
- Memperoleh Pahala dan Ampunan: Puasa Senin-Kamis adalah kesempatan untuk mendekatkan diri kepada Allah dan memperoleh pahala yang besar. Selain itu, puasa ini juga sebagai sarana untuk memohon ampunan dan memperbaiki diri.
- Hari Kelahiran Rasulullah SAW: Hari Senin memiliki keistimewaan tersendiri karena Rasulullah SAW dilahirkan pada hari Senin. Puasa pada hari Senin merupakan salah satu bentuk rasa syukur atas kelahiran beliau yang membawa rahmat bagi seluruh umat manusia.
- Melatih Pengendalian Diri: Puasa membantu seseorang dalam mengendalikan hawa nafsu dan menjaga dirinya dari perbuatan dosa. Dengan berpuasa dua kali dalam seminggu, seorang Muslim dapat lebih baik dalam menjaga perilaku dan pikiran dari hal-hal yang dilarang oleh agama.
- Meningkatkan Kesehatan dan Disiplin: Selain manfaat spiritual, puasa Senin-Kamis juga memberikan manfaat kesehatan. Berpuasa secara rutin dapat membantu tubuh untuk detoksifikasi dan meningkatkan kesadaran serta disiplin diri.
